【班長週報】肌膚老化怎麼辦?

2022/03/17
【班長週報】肌膚老化怎麼辦?
皺紋、細紋、抬頭紋~~ 鏡子中的你,是不是又再煩惱又多了幾條線呢?

人的一生中,肌膚老化是不可抗因素,

但是有沒有什麼辦法,可以稍稍延緩一下這些不美麗但真實的痕跡呢?

答案是有的,讓班長跟大家一起分享這些日常小撇步✨✨

不要過度搓揉雙眼、臉部

年輕時,肌膚柔軟並富有水分,但隨著年齡增長,水分以及彈性會逐漸流失,

若過於習慣搓揉雙眼或是太用力清潔臉部,拉扯到肌膚,都會讓肌膚失去彈性,

變得更加鬆弛!

防曬的習慣不能少

紫外線導致的光老化,可是會造成肌膚乾燥、脫屑、皺紋及色素沈澱,

嚴重還會導致皮膚癌等病變,所以防曬要落實,千萬不要覺得太陽沒出現

就不注重防曬喔!

先養身再養肌

現今社會飲食精緻化,高油高鈉的飲食、不規律的生活、抽菸飲食的壞習慣,

也容易加速肌膚老化,要想要好肌膚,就得好好調整身體機能,

讓好循環從裡到外一次到位!

老化是人生課題,保持好心態,不管是體內調整還是借助外在保養,

選擇適合自己的肌膚產品,減少對皮膚的傷害,也是愛自己的最佳表現喔 ❤️

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